大家對益生菌都不陌生，尤其是媽媽們。那么益生菌的好處，在這已不用多說，它可以幫助寶寶調節(jié)腸胃，使之腸道中的菌群平衡，從而培養(yǎng)出一個好的腸道環(huán)境，提高寶寶免疫力，維持腸道健康，幫助緩解便秘、改善消化不良等癥狀。那么究竟哪種益生菌最適合我們嬌嫩的寶寶呢？含益生菌的食物？乳酸菌飲料？益生菌制劑？下面就讓媽咪愛帶大家去找尋正確答案。
      一 、含益生菌的食物

      酸奶、乳酪

      酸奶中的益生菌主要包括：保加利亞桿菌、嗜熱鏈球菌、嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌等。但是前兩種菌不能耐受胃酸及膽汁酸的作用，也不能再腸道中定植，因此它們的有益作用受到了很大的限制，經過胃酸和膽汁酸的作用它們的存活率僅有0.65-0.01%。而后兩種菌為人體腸道內的正常菌群它們不僅能耐受胃酸及膽汁酸的作用而且還能在腸道內定殖，其存活率分別為其存活率分別為59%和37%。
      益生菌只有活著到達腸道才能發(fā)揮它的作用，按照國際標準是每毫升含有的活菌數至少需要1000萬以上，那么大家在市面上看到的在售的酸奶都能達到這樣一個標準嗎？并且為了確保益生菌的活性，對于產品的保存溫度和時間都有苛刻的要求，一般乳酸菌菌株保持最佳活性的溫度為2—10攝氏度。這就意味著企業(yè)必須從生產，制造，物流，運輸，到售賣環(huán)節(jié)建立全程低溫鏈條。所以建議消費者選擇大型正規(guī)的商超去購買，買回家后也一定記得放冰箱冷藏并及時飲用。

      那么寶寶適合酸奶嗎？專家建議0到2歲的寶寶不適合直接飲用酸奶。由于寶寶還小，消化系統(tǒng)發(fā)育還不完全，直接食用酸奶、乳酪等含益生菌的食物消化吸收不了，且食物中的益生菌含量不全，酸奶需要低溫冷藏，涼性的食物也不宜喂寶寶飲用。

酸奶”是用純牛奶發(fā)酵制成的，屬純牛奶范疇，其蛋白質含量》2.9%，其中調味酸牛奶蛋白質含量》2.3%.兒含乳飲料只含1/3鮮牛奶，配以水，甜味劑、果味劑等。

      其次還是益生菌的數量和活性的問題。益生菌一定要在一定數量下活著到達腸道，才能起到有益的功效。反之我們喝到的就都是“死菌”。

      中國市面上許多益生菌飲料都會在產品包裝的顯著位置標明一定單位內的活性益生菌數量，從每千克10億個到每千克20億個，甚至還能見到每千克富含50億個、100億個、200億個活性益生菌的。專家介紹，如果單從名稱來看，應該是有其相應的作用的，但問題是，對于這些酸奶中是否真的含有這種菌、數量是多少，卻沒有相應的考查標準。
      由此看來，益生菌飲料的“菌”尚未得到考證，給寶寶喝了可能不但不能真正的補到益生菌，反而喝了一肚子“添加劑”。

       益生菌制劑是指含有一定數量活性益生菌的粉劑、片劑或膠囊等。主要是通過冷凍干燥技術制成濃縮菌粉，醫(yī)學上也稱微生態(tài)制劑。一切能促進正常微生物群生長繁殖及抑制病菌生長的制劑都稱為“微生態(tài)制劑”。益生菌制劑有其他藥物不可替代的優(yōu)點，即“患病治病，未病防病，無病保健”。

       那么益生菌制劑的優(yōu)勢是什么呢？保存益生菌的最好方法就是真空冷到干燥：將益生菌清洗干凈并去除表面的水分，然后冷凍起來置于真空環(huán)境中使益生菌進一步干燥，最終得到益生菌粉末。這些粉末以各種不同的形式包裝起來，如瓶裝、膠囊、小袋裝、壓縮成片劑或者做成口服液。服用益生菌制劑后，益生菌在體內就會恢復活性。所以益生菌制劑可以很好的保證益生菌的活性。

       那么前面說到寶寶對含益生菌的食物如酸奶、奶酪等不好消化吸收，反而直接補充益生菌制劑更加合適。在選擇時，要選擇值得信賴的生產廠家，且要仔細查看產品所含菌的種類、成分，生產日期，保存方法等內容。

       媽咪愛活性益生菌粉是媽咪愛品牌旗下即將上市的食品級益生菌，專為0—3歲嬰幼兒專業(yè)開發(fā)研制，區(qū)別于藥品級益生菌可長期服用。媽咪愛活性益生菌粉秉承了韓美集團一貫的“人間尊重，價值創(chuàng)造”的企業(yè)文化理念，把孩子的健康和產品安全放在第一位。從原料選擇方面，該產品嚴格按照中國食品安全法規(guī)，采用衛(wèi)生部最新頒布的嬰幼兒食品可以添加的菌種，且每包產品出廠活菌數高達120億個，優(yōu)質的菌種和充足的數量，確保益生菌可以“活著”直達腸道，并在腸道定植。為了孩子的健康，該產品中不添加任何防腐劑和色素，嬰幼兒可安心、長期服用。

      媽咪愛食品益生菌系列的推出，旨在為中國消費者提供更豐富的產品線與更多的購買渠道選擇，今后消費者不僅可以在醫(yī)院、藥店買到媽咪愛藥品益生菌，也可以在母嬰店和商超渠道買到食品益生菌。相信通過我們不懈的努力，媽咪愛品牌將成為中國媽媽的健康首選。

媽咪愛官方網站: www.bjmamiai.com；@媽咪愛官網微博

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內回答您！